21-1-3004 FASZIO® - Workout - Live Onlinekurs

In diesem Live Onlinekurs nutzen wir klassische und neue Workout-Übungen, um uns von Kopf bis Fuß zu trainieren. Jeder kann hierbei sein - Start- und Ziel-Level - selber bestimmen und sich auch neue Level erschließen.
Muskeln und Faszien sind ein untrennbares Team und werden durch das ganzheitliche Prinzip von FASZIO® im ganzen Körper, durch unterschiedliche Reize und Intensitäten, immer wieder herausgefordert und weiter gestärkt.

Für die Teilnahme benötigen Sie lediglich: Computer, Laptop oder Smartphone; idealerweise als Browser Firefox oder Chrome; eine gute Internetverbindung.
Für die aktive Teilnahme, empfehlen wir, falls Mikro/Lautsprecher und Kamera nicht im Gerät integriert, ein Headset und eine WebCam.
Weitere Infos und die Zugangsdaten erhalten Sie vor der Veranstaltung per Mail.

Wenn der Kurs wieder in Präsenz stattfinden kann, bitte mitbringen: Sportkleidung, Getränk, Handtuch, möglichst eigene Matte