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19-1-3035 Resilienz - die Widerstandskraft der Seele stärken

Beginn Sa., 11.05.2019, 10:00 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Maren Müller
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Socken und eine Kleinigkeit für ein gemeinsames Mittagsbüffet

Wenn das Leben uns einiges abverlangt und uns das Außen fordert, dann ist es wertvoll, wenn wir auf unsere innere Widerstandskraft zählen können. Wenn stabilisierende Faktoren wie z.B. eine langjährige Partnerschaft, eine Arbeit, die wir lange ausgeübt haben, das Wohnumfeld sich plötzlich ändern oder wegfallen, dann brauchen wir Lebensfähigkeiten, die uns helfen, mit den veränderten Bedingungen zurecht zu kommen und wieder „auf die Füße zu fallen“.

Was genau zählt die Forschung alles zu den resilienten Faktoren, die ein Mensch mitbringt oder entwickeln kann? Und - was können Sie heute dafür tun, Ihre innere Stärke weiter auszubauen und zu pflegen?

Neben theoretischen Forschungserkenntnissen werden Sie praktische Übungen erleben, um Ihre innere Standfestigkeit zu erhöhen. Austauschrunden und Entspannungsphasen runden diese Einführung in die Resilienz ab.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Socken und eine Kleinigkeit für ein gemeinsames Mittagsbüffet



Kurs abgeschlossen

Kursort

Raum-B6Raum B6 Kreativraum




Termine

Datum
11.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 15:30 Uhr
Ort
Raum B6 Kreativraum