Gesundheit / Kursdetails

19-2-3016 Dance-Workout für Frauen-Schnupperkurs

Beginn Do., 19.09.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 11,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Gina Glomb
Kursort Gesundheitsraum Holstenstrasse

Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sporthose, weiche Turnschuhe, Getränk

In diesem Kurs bringen Sie die Vielfalt einzigartiger Musik und die verschiedensten Tanzstile so richtig in Schwung: Latin, Jazz, Reggaeton, Disco Dance, Hip Hop, Flamenco und viele mehr.
Im Dance Workout kommt zu einfachen Schrittfolgen ein Kräftigungsteil für Bauch, Rücken und Rumpf hinzu. Ein weiteres Lernziel des Kurses ist die Verbesserung der Balance, der Körperbeherrschung und der neuromuskulären Koordination. Am Ende der Stunde gibt es einen Entspannungsteil. Tanzen Sie sich fit und gesund! Tanzerfahrung ist nicht erforderlich. Auch für Teilnehmende mit altersbedingten körperlichen Einschränkungen, die Spaß an der Bewegung haben, ist der Kurs geeignet.



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Termine

Datum
19.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse