Gesundheit / Kursdetails

19-2-3001 Faszien- und Body-Fitness

Beginn Mo., 19.08.2019, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 104,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Margret Heins
Kursort Janusz-Korczak-Schule
von-Bogelschwingh-Str.1
24568 Kaltenkirchen
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe, Socken, Matte, Getränk


Diese Funktions- und spezielle Faszien-Gymnastik mit Musik enthält Elemente aus dem Fitness-und Beckenbodentraining und der Wirbelsäulen- und Entspannungsgymnastik. All dies dient der Sturzprophylaxe, wirkt der Osteoporose entgegen und unterstützt eine gesunde Körperhaltung. Ein Mix aus gemäßigtem Herz- und Kreislauftraining fördert eine gesunde Ausdauer und hält uns fit. Wir benutzen Hilfsmittel wie Body Toner und Redondo-Bälle (vorhanden).



Termine

Datum
19.08.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
von-Bogelschwingh-Str.1, Janusz-Korczak-Schule
Datum
26.08.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
von-Bogelschwingh-Str.1, Janusz-Korczak-Schule
Datum
02.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
von-Bogelschwingh-Str.1, Janusz-Korczak-Schule
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
von-Bogelschwingh-Str.1, Janusz-Korczak-Schule
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
von-Bogelschwingh-Str.1, Janusz-Korczak-Schule
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
von-Bogelschwingh-Str.1, Janusz-Korczak-Schule
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
von-Bogelschwingh-Str.1, Janusz-Korczak-Schule
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
von-Bogelschwingh-Str.1, Janusz-Korczak-Schule
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
von-Bogelschwingh-Str.1, Janusz-Korczak-Schule
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
von-Bogelschwingh-Str.1, Janusz-Korczak-Schule

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