19-2-3018 Fit und Vital

Dieses Angebot richtet sich an Alle, die ihre Gesundheit bis ins hohe Alter erhalten wollen. Es werden nicht nur alle großen Muskelgruppen, sondern auch die Koordination und das Gleichgewicht trainiert. Sie lernen Übungen, die der Sturzprophylaxe dienen und ein eigenständiges Leben bis ins hohe Alter ermöglichen sollen.