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Gesundheit / Kursdetails

20-1-3039 Flow-Yoga

Beginn Do., 23.01.2020, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursleitung Ellen Baumgart
Kursort Gesundheitsraum Holstenstrasse

Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme (Sport-)Kleidung, Socken, Decke für die Entspannung

In diesem Flow-Yogakurs werden fließende und dynamische Yoga-Sequenzen zum Kräftigen der Muskulatur und Dehnen des ganzen Körpers in Verbindung mit der Atmung ausgeführt.

Lerne die Bewusstheit für eine aufrechte Haltung auch im Alltag.
Lerne Achtsamkeit für den Rücken, Atembewusstheit und Entspannung.
Lerne, dich zu fokussieren, deine Balance zu finden und mit der eigenen Kraftquelle in Berührung zu kommen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger wie auch Teilnehmende mit Yogaerfahrung geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme (Sport-)Kleidung, Socken, Decke für die Entspannung

151,00 € ab 7 Pers.
197,00 € bei 4 - 6 Pers.



Termine

Datum
23.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
23.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
30.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
07.05.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse

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