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Gesundheit / Kursdetails

20-1-3007 Pilates Schulter-HWS

Beginn Mo., 10.02.2020, 18:55 - 19:55 Uhr
Dauer 13 Termine
Kursleitung Sylvia Kirchner
Kursort Gesundheitsraum Holstenstrasse

Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme (Sport-)Kleidung, dicke Socken und evtl. ein Sweatshirt, Handtuch

Basierend auf der Trainingsmethode des Josef Pilates (1880-1967) wird mit gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen die Muskulatur der Schultern und der Halswirbelsäule gelockert und trainiert. Bewusste Atmung unterstützt dabei die Ausführung der Übungen. Schöne Musik sowie die abschließende Entspannung sorgen für die entsprechende Wohlfühl-Atmosphäre.

Bitte mitbringen: bequeme (Sport-)Kleidung, dicke Socken und evtl. ein Sweatshirt, Handtuch

79,00 € ab 7 Pers.
103,00 € bei 4 - 6 Pers.



Termine

Datum
10.02.2020
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse

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