Gesundheit / Kursdetails

19-1-3029 Yoga für Einsteiger und Geübte

Beginn Mi., 13.02.2019, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 114,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Julia Jantsch
Bemerkungen Bitte mitbringen: 1 Wolldecke, 1 Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk (möglichst ohne Kohlensäure)

Dieser Kurs ist sowohl für Geübte wie auch für Teilnehmende geeignet, die Yoga erlernen wollen. Der Fokus liegt in der Körperwahrnehmung; die Asanas (Kräftigungsübungen) werden in Ruhe und Gelassenheit eingeübt und ausgeführt und es bleibt Zeit, den Atem dabei zu kontrollieren und fließen zu lassen. Geduld zu üben und Pausen zuzulassen, ist ein wesentlicher Aspekt, der uns auch in der Schnelllebigkeit des Alltags helfen kann, Anforderungen zu meistern. Der Kurs schließt jeweils mit einer meditativen Entspannungsphase, wo der Atem, der Körper und die Seele zur Ruhe kommen können.
Bitte mitbringen: 1 Wolldecke, 1 Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk (möglichst ohne Kohlensäure)



Kurs abgeschlossen

Kursort

GesundheitsraumGesundheitsraum Holstenstrasse




Termine

Datum
13.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
24.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse

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