Gesundheit / Kursdetails

19-2-3031 Yoga für Einsteiger und Geübte

Beginn Mi., 04.09.2019, 18:45 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 108,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Julia Jantsch
Kursort Gesundheitsraum Holstenstrasse

Bemerkungen Bitte mitbringen: 1 Wolldecke, 1 Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk (möglichst ohne Kohlensäure)

Yoga für Einsteiger und Geübte

Dieser Kurs ist sowohl für Geübte wie auch für Teilnehmende geeignet, die Yoga erlernen wollen. Der Fokus liegt in der Körperwahrnehmung. Die Asanas (Kräftigungsübungen) werden in Ruhe und Gelassenheit eingeübt und ausgeführt und es bleibt Zeit, den Atem dabei zu kontrollieren und fließen zu lassen. Geduld zu üben und Pausen zuzulassen, ist ein wesentlicher Aspekt, der uns auch in der Schnelllebigkeit des Alltags helfen kann, Anforderungen zu meistern. Der Kurs schließt jeweils mit einer meditativen Entspannungsphase, wo der Atem, der Körper und die Seele zur Ruhe kommen können.



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Termine

Datum
04.09.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
11.09.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse

Seite 1 von 2