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19-1-3001 Faszien-und-Body-Fitness

Beginn Mo., 14.01.2019, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 146,00 €
Dauer 19 Termine
Kursleitung Margret Heins
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe, Socken, Matte, Getränk

Diese Funktions- und spezielle Faszien-Gymnastik mit Musik enthält Elemente aus dem Fitness-und Beckenbodentraining und der Wirbelsäulen- und Entspannungsgymnastik. All dies dient der Sturzprophylaxe, wirkt der Osteoporose entgegen und unterstützt eine gesunde Körperhaltung. Ein Mix aus gemäßigtem Herz- und Kreislauftraining fördert eine gesunde Ausdauer und hält uns fit. Wir benutzen Hilfsmittel wie Body Toner und Redondo-Bälle (vorhanden)

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, feste Sportschuhe, Socken, Matte, Getränk




Kursort

Janusz-Korczak-Schule

von-Bogelschwingh-Str.1
24568 Kaltenkirchen

Termine

Datum
14.01.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
von-Bogelschwingh-Str.1, Janusz-Korczak-Schule
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
von-Bogelschwingh-Str.1, Janusz-Korczak-Schule
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
von-Bogelschwingh-Str.1, Janusz-Korczak-Schule
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
von-Bogelschwingh-Str.1, Janusz-Korczak-Schule
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
von-Bogelschwingh-Str.1, Janusz-Korczak-Schule
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
von-Bogelschwingh-Str.1, Janusz-Korczak-Schule
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
von-Bogelschwingh-Str.1, Janusz-Korczak-Schule
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
von-Bogelschwingh-Str.1, Janusz-Korczak-Schule
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
von-Bogelschwingh-Str.1, Janusz-Korczak-Schule
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
von-Bogelschwingh-Str.1, Janusz-Korczak-Schule

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