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19-2-3060 Ferienpass: Yoga für Teens

Beginn Di., 30.07.2019, 15:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Julia Jantsch
Kursort Gesundheitsraum Holstenstrasse

Bemerkungen Bitte trage bequeme Kleidung und nimm deine Wasserflasche, ein Kissen und eine Kuscheldecke mit.

Hast du manchmal Bauchweh oder Kopfschmerzen ohne erkennbaren Grund? Wird dir der Schulstress und Leistungsdruck manchmal zu viel? Nutze deine Ferien und lerne Yoga kennen, eine sehr alte Philosophie aus Indien. Es handelt sich um eine Lehre über den Körper und den Geist. An den drei Tagen lernst du Entspannungs- und Atemübungen kennen, die dir helfen konzentrierter zu sein oder abends besser einschlafen zu können. Mit verschiedenen Körperübungen (Asanas), die dir bestimmt viel Spaß machen, stärkst du deinen ganzen Körper. Nach der Stunde fühlst du dich voller Energie und Lebensfreude. Bitte trage bequeme Kleidung und nimm deine Wasserflasche, ein Kissen und eine Kuscheldecke mit.



Termine

Datum
30.07.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
31.07.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
01.08.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse