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19-1-3005 Pilates® Schulter-HWS

Beginn Mo., 11.02.2019, 18:55 - 19:55 Uhr
Kursgebühr 74,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Sylvia Kirchner
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme (Sport-)Kleidung, dicke Socken und evtl. ein Sweatshirt, Handtuch

Basierend auf der Trainingsmethode des Josef Pilates (1880-1967) wird mit gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen die Muskulatur der Schultern und der Halswirbelsäule gelockert und trainiert. Bewusste Atmung unterstützt dabei die Ausführung der Übungen. Schöne Musik sowie die abschließende Entspannung sorgen für die entsprechende Wohlfühl-Atmosphäre.

Bitte mitbringen: bequeme (Sport-)Kleidung, dicke Socken und evtl. ein Sweatshirt, Handtuch




Kursort

GesundheitsraumGesundheitsraum Holstenstrasse




Termine

Datum
11.02.2019
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse

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