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19-2-3005 Pilates® Schulter-HWS

Beginn Mo., 02.09.2019, 18:55 - 19:55 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Sylvia Kirchner
Kursort Gesundheitsraum Holstenstrasse

Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme (Sport-)Kleidung, dicke Socken und evtl. ein Sweatshirt, Handtuch

Basierend auf der Trainingsmethode des Josef Pilates (1880-1967) wird mit gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen die Muskulatur der Schultern und der Halswirbelsäule gelockert und trainiert. Bewusste Atmung unterstützt dabei die Ausführung der Übungen. Schöne Musik sowie die abschließende Entspannung sorgen für die entsprechende Wohlfühl-Atmosphäre.



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Termine

Datum
02.09.2019
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
18:55 - 19:55 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse

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