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20-2-3016 Yoga zum Wochenbeginn

Beginn Mo., 19.10.2020, 11:00 - 12:15 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Ellen Baumgart
Kursort Gesundheitsraum Holstenstrasse

Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, Decke für die Entspannung

Erfahre das Wechselspiel zwischen Anspannung zur Kräftigung der Muskulatur und der Entspannung. Der Atem wird bewusst beobachtet.
Lerne Achtsamkeit für den Rücken, Dehnung des ganzen Körpers, eine gute Körperhaltung und einen festen Stand im Leben.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger wie auch Teilnehmende mit Yogaerfahrung geeignet

Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, Decke für die Entspannung



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Termine

Datum
19.10.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Gesundheitsraum Holstenstrasse